Dr. Salvatore Capobianco
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Esercizi da praticare per la riabilitazione dell'occhio pigro


Esercizio 1 


​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Segui la pallina per cinque minuti.

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Esercizio 2


​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Segui la pallina per cinque minuti.

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Esercizio 3


​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Segui la pallina per cinque minuti.

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Esercizio 4

​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la lettera per cinque minuti.

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Esercizio 5

​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per cinque minuti.

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Esercizio 6

​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per cinque minuti.

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Esercizio 7
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Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per dieci minuti.


Esercizio 8
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Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per dieci minuti.

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Esercizio 9

​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per dieci minuti.
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Esercizio 10

​​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per dieci minuti.
​​
Esercizio 11
​​Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, a 30 – 60 cm di distanza dallo schermo (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per dieci minuti.
Esercizio 12

Usa un solo occhio, copri il tuo occhio sano, guarda lo schermo a 30 – 60 cm di distanza (a seconda delle dimensioni dello schermo). Mantieni a fuoco la pallina rossa per dieci minuti.​​


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Per appuntamenti: Dr. Salvatore Capobianco
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